腿醒・身輕工作坊
從腿開始，喚醒你的元氣與活力！
開啟身體第二心臟的療癒力量
腿部，是喚醒人體生命力的關鍵開關！
你知道嗎？
腿部被稱為「人體的第二顆心臟」，也是身體流動力的核心所在！
當我們放鬆腿部肌肉與筋膜及關節，就像為身體打通流動的通道，不僅改善血液與淋巴循環，還能有效代謝多餘水分與廢物，帶來從內而外的舒暢與輕盈。
中醫有句話說得好：
「腿不老，人就不會老；人一開始老，腿就先走不了！」
📍 地點：觀塘鴻圖道23號利登中心1505 手工淘教室
🗓️ 日期：2025年8月2日 星期六
🕘 時間：14:30 – 17:30
為什麼腿部鬆筋這麼重要？
現代人常久坐久站、壓力緊繃，腿部肌肉僵硬、循環不良，就會導致：
腫脹酸痛
血液與淋巴循環不佳
睡不好、體虛、下半身肥胖！
腿筋一鬆，全身循環就通了！
改善「肌肉幫浦」功能，提升流動力，代謝廢物、水腫與毒素，讓生命力重新湧現！
在這堂課中，你將學到：
✅ 臀腿部解剖與肌肉方向認識
✅ 常見疼痛點＆重點穴位保養技巧
✅ 自我鬆筋技巧，讓你在家也能保健放鬆
✅ 鬆關節的方法，提升靈活度與彈性
✅ 下半身緊實塑形保養祕訣
【課程亮點】
在課程中，我們將實作學習：
認識臀腿部主要肌群與筋膜
腿部與臀部的重要穴位與保養手法
自我鬆筋的技巧與應用，輕鬆幫自己養輕盈的腿
關節活動力提升與筋膜梳理技巧~
當下鬆完梳完立馬有感
【誰適合參加？】
久站久坐、辦公室工作者
覺得下半身沉重、易累、無力者
腿部腫脹、痠痛、循環不良者
希望擁有緊實、有力線條的下半身者
足底筋膜炎、腳踝僵硬、關節卡卡者
容易腿軟、站不久、無力感者
🍑 如果你想要：
✨ 預備健康有力的臀腿
✨ 提升代謝、釋放壓力
✨ 擁有輕盈下半身與亮麗曲線
💖 那就跟著我們一起進入這場 臀腿鬆筋的修復旅程
給你的腿，一次深層的呵護，
讓循環啟動、身體有力、心情更輕盈！
💰課程費用：HK$1,680
🐥早鳥優惠（7月18日前報名及付款）：HK$1,550
贈送價值 HKD 560元 30ML腿醒・身輕根部按摩油
💰組合A ︰同時報讀<頭療放鬆工作坊> & <逆齡顏醒術> & <腿醒・身輕> & <婦科自癒>& <呼吸守護術>
課程費用 HKD︰$8,400
早鳥優惠︰$6,700
💰組合C ︰同時報讀<頭療放鬆工作坊> &<腿醒・身輕>& <呼吸守護術>
課程費用 HKD︰$5,040
早鳥優惠︰$4,080
💰組合D ︰同時報讀<逆齡顏醒術> & <腿醒・身輕>
課程費用 HKD︰$3,360
早鳥優惠︰$2,730
🍬【更多組合優惠，歡迎Whatsapp 查詢】🍭 https://bit.ly/HMTWhatsApp
#手作芳療 #自癒 #香氛 #療癒 #筋膜炎 #孫宜嫻 #香港手作課程 #觀塘手作 #DIY芳療 #鬆腿 #釋放壓力 #手工淘
