【課堂介紹】
2023年特別開一系列照護療癒自己的工作坊，關注自己身體把自己顧好，生活愉悅又開心!!
腿部是喚醒人體生命力的開關!
鬆腿筋，是打開全身循環排廢關鍵!!!
你知道嗎？腿部是人體的第二心臟！
中醫有句話說:腿不老，人就不會老!人一開始老，腿就開始走不了!
全身血液中的7成是靠小腿肚來輸送，所以腿部血液循環差時，各個組織所接受的營養物質和氧氣會減少，血液就不能順暢地輸送回到心臟。細胞接受所產生的廢物、二氧化碳等等都會留在腿部，結果引起各種痠、痛、腫脹等症狀!
腿部的肌肉幫浦作用就是「流動力」的來源，藉由流動才能讓循環發揮功效。
使用鬆筋方式來梳理，就像刺激「流動」般，不僅放鬆肌筋膜，也能疏通經絡，促進血液、淋巴液在體內維持良好的流動，將多餘水分、廢物等一一被代謝!藉由改善體內循環，提高身體整體的生命力。
雖然和肩頸鬆筋一樣是局部的保養，但卻能產生全身的保健功效，會有緊實下半身喔!
【在課程中我們會學習】
- 臀腿部解剖肌肉方向
- 臀腿重要穴點保養
- 如何幫自己臀腿部鬆筋的特別技巧!
【適合】
1.常常整日久站或久坐辦公室的你
2.常覺得快被下半身拖垮
3.腿部有腫脹痠痛感的你!
4.希望有健美緊實的下半身
5.腳部常有症頭:足底筋膜常常不乖的、關節卡卡的、腳踝緊緊的
如果您想要現在就開始預備健康的屁屁在加個緊實美腿!
重現亮麗緊實身段
請跟隨學堂來趟臀腿鬆筋之旅!
出發呦
【課程加贈】
送價值HKD400元濃度3%專用按摩油30ml！
💰單一工作坊課程費用: HKD: $950
💰連同明眸亮眼鬆筋工作坊一同報讀課程費用: HKD: $1,700
自我照護工作坊(四)-明眸亮眼鬆筋【231002】
2023年10月2日 (星期一) 14:30-17:30
LINK: https://bit.ly/3EhWXNc
導師介紹︰
孫宜嫻
香砌學堂創辦人
